为落实全面加强中小学生体质健康管理和近视防控的工作要求，坚持教育部“健康第一”的教育理念，宜兴市红塔中学在2025年寒假期间开展了“健康体魄，强国有我”的体育锻炼活动，引导学生度过一个充实而有意义的假期。
放假前夕，学校体育组根据学生年龄特点和身体素质，制定了内容丰富、形式多样的“阳光体育超市项目清单“。清单包含运动准备、热身、拉伸放松等具体流程指导，涵盖了俯卧撑、慢跑、跳绳、踢毽、篮球等多种项目，并设置了不同的运动强度和要求，确保每位学生都能找到适合自己的运动方式。
寒假期间，学生们运动热情高涨，纷纷积极参与体育锻炼。有的同学每天坚持跑步打卡，有的同学晒出自己日渐精进的球技，有的同学和家人一起打羽毛球……运动的激情点燃了寒冷的冬季，促进了亲子关系，让寒假生活更加健康、快乐。
寒假虽短，运动不止。红塔中学将继续引导强化学生体育锻炼，丰富体育活动的形式和内容，培养学生养成良好的体育锻炼习惯。相信在学校的持续推动下，运动将成为每一个红中学子的生活习惯，帮助他们享受运动、增强体质、健全人格、锤炼意志。
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