宜兴教育云

在家庭教育咨询中常遇到这样的母亲：她们前一秒还能对孩子和颜悦色，但下一秒就能勃然大怒。这样的家庭，往往有比较严重的亲子矛盾。其实，在成人世界中也常常遇到这样的人，他们多变易怒，我们通常将其归因为“脾气不好”。但我们是否想过，这怒气为啥来得这么快呢？ 这与我们的大脑构造有关。 

我们从外界接收的信息，通常有两条通路可以传递给大脑。

 一条是短通路：丘脑→杏仁核；

 一条是长通路：丘脑→扣带回→大脑各区域相应皮质→杏仁核。

杏仁核在我们的大脑中，扮演“心理哨兵”的角色，负责处理与情绪有关的事务。有的心理学书籍上，形象地把短通路称作“情绪脑”，而把长通路则称为“理性脑”。这两条通路，除了路径长短的区别之外，携带的信息量也相差甚远。 

从丘脑直接到杏仁核这条短通道，只能携带少量信息，最突出的特点是“快”。比如，原野上有一头野兽向我们冲过来，这时候，大脑就会启动最短的信息传递通道，杏仁核立刻做出反应——要么迎战，要么逃跑。

长通路则可以携带大量信息，对信息的加工也更为精细。也就是说，通过这条路径，我们可以充分地思考、权衡，并做出理性的决定。当然，长通路也需要更长的时间做出反应。 情绪脑还有一个别称，叫做“原始脑”，在亿万年的进化中，“原始脑”帮人们逃避野兽、躲避危险，可以说是居功甚伟。而在现代社会中，极少遇到生死攸关的事件，频繁地启动情绪脑，就显得不合时宜。相反，在分工协作中，理性脑则显示出了绝对的优势。少用“情绪脑”，多用“理性脑”。

如果动用“理性脑”，因为思考的路径比较长，就算生气，也是针对具体的行为，通常不会火冒三丈、情绪失控。这是典型的“慢慢地生气，快快地忘记”。

用“情绪脑”，还是用“理性脑”，往往是亲子关系的分水岭。

幸福的童年，其实就是给孩子安装一个幸福的程序。对每个人来说，学会从“情绪脑”切换到“理性脑”，用长通路去思考，都是此生的重要功课。这个功课也许艰难，但影响深远，我们不但修改了自己的程序，也顺便给孩子安装了幸福的程序。让孩子学会平稳地启动长通路，依靠理性脑从容地生活，是我们对孩子最深刻的祝福。 别忘了时刻提醒自己：慢慢地生气，快快地忘记。

（供稿人：小5班）