阳羡小学

菁菁校园每周食谱

学校学生套餐导出11.13-11.24

发布时间:2023-11-10 08:44 栏目:每周食谱 发布单位:宜兴市阳羡小学 点击量:3591 【公开】
2023-11-13(星期一)2023-11-14(星期二)2023-11-15(星期三)2023-11-16(星期四)2023-11-17(星期五)
2023-11-13小学生套餐午餐12023-11-14小学生套餐午餐12023-11-15小学生套餐午餐22023-11-16小学生套餐午餐12023-11-17小学生套餐午餐1-1-宜兴
菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位
纯牛奶纯牛奶125ml1切片面包切片面包50g/片(原味)1纯牛奶纯牛奶125ml1乳酸菌风味蛋糕乳酸菌风味蛋糕40g1香蕉进口香蕉(个)1
红烧/糖醋肋排冷鲜猪肋排110g小米饭黄小米150g/包3g红烧/梅汁翅根冰鲜鸡翅根(50-60g/个)120g血糯饭血糯米150g/包3g红烧翅中冰鲜鸡翅中(40-50g/个)100g






























西葫芦炒肉片西葫芦片70g豉油/茄汁鲷鱼冰鲜鲷鱼块110g包菜炒五花肉片圆包菜块70g红烧/腐乳肉冷鲜猪精肉块65g洋葱牛肉丝国产冷鲜牛肉丝40g
冷鲜猪精肉片40g


冷鲜猪精肉片35g冷鲜猪精五花肉块55g洋葱丝70g






冷鲜猪精五花肉片25g





肉末百叶百叶50g西红柿炒蛋西红柿90g西芹香干西芹段55g黄瓜炒蛋黄瓜片70g白梗菜炒五花肉片白梗菜段80g
冷鲜猪肉末10g鸡蛋(清洁蛋)45g红香干30g鸡蛋(清洁蛋)45g冷鲜猪精五花肉片10g















菠菜蛋汤菠菜段25g烂糊白菜白菜段85g鸡毛菜圆汤(自制)鸡毛菜段25g青菜木耳大青菜段90g莴苣蛋汤莴苣片25g
鸡蛋(清洁蛋)18g冷鲜猪精肉丝10g冷鲜猪肉末35g干黑木耳50g/包0.5g鸡蛋(清洁蛋)15g



干黑木耳50g/包0.5g鸡蛋(清洁蛋)5g




















配料细米葱1g龙骨萝卜汤冰鲜带肉龙骨50g配料细米葱1g肉末豆腐羹冷鲜猪肉末10g配料细米葱1g
老姜1.5g白萝卜片40g老姜1.5g内酯豆腐40g老姜1.5g
大蒜籽1g大蒜末2g大蒜籽1g金针菇10g大蒜籽1g









香菜(净)1g






配料细米葱1g



配料细米葱1g






老姜1.5g


老姜1.5g





大蒜籽1g


大蒜籽1g






















2023-11-20(星期一)2023-11-21(星期二)2023-11-22(星期三)2023-11-23(星期四)2023-11-24(星期五)
2023-11-20小学生套餐午餐12023-11-21小学生套餐午餐12023-11-22小学生套餐午餐1-宜兴2023-11-23小学生套餐午餐22023-11-24小学生套餐午餐2-1
菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位
益生菌蒸面包益生菌蒸面包1纯牛奶纯牛奶125ml1蜜桔蜜桔(个)1纯牛奶纯牛奶125ml1芝士蛋糕芝士蛋糕40g/个1
糖醋/红烧排骨冷鲜猪草排130g荞麦饭荞麦仁150g/包2g同肠烧肉素筒肠15g黑米饭黑米150g/包3g清炖肋排冷鲜猪肋排110g






冷鲜猪精肉块65g











冷鲜猪精五花肉块55g





西红柿炒蛋西红柿90g萝卜牛肉块白萝卜块50g包菜炒蛋圆包菜丝90g红烧/盐卤鸡腿冰鲜琵琶鸡腿(120g-130g/个)132g西红柿炒蛋西红柿90g
鸡蛋(清洁蛋)45g国产冷鲜牛肉块100g鸡蛋(清洁蛋)45g


鸡蛋(清洁蛋)45g



大蒜末2g








毛白菜木耳毛白菜段105g青椒香干肉丝大圆椒丝30g青椒绿豆芽绿豆芽80g西葫芦炒蛋西葫芦片70g肉末萝卜冷鲜猪肉末10g
干黑木耳50g/包0.5g红香干25g大圆椒丝10g鸡蛋(清洁蛋)45g白萝卜块100g



冷鲜猪精肉丝40g





大蒜末2g
西湖牛肉羹国产冷鲜牛肉末5g素炒青菜大青菜段95g龙骨莴苣汤冰鲜带肉龙骨50g素炒青菜大青菜段95g菌菇肉丝汤姬菇10g
去根香菇10g


莴苣片25g


冷鲜猪精肉丝10g
鸡蛋(清洁蛋)10g








鲍菇片10g
香菜(净)1g











配料细米葱1g姬菇蛋汤姬菇15g配料细米葱1g西湖牛肉羹国产冷鲜牛肉末5g配料细米葱1g
老姜1.5g鸡蛋(清洁蛋)18g老姜1.5g金针菇10g老姜1.5g
大蒜籽1g


大蒜籽1g鸡蛋(清洁蛋)10g大蒜籽1g









香菜(净)1g






配料细米葱1g



配料细米葱1g






老姜1.5g


老姜1.5g





大蒜籽1g


大蒜籽1g




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