宜兴教育云

一、冬季气候应对

冬天气候干燥，幼儿肌肤娇嫩，尤其是头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会比较多，容易引发以下疾病。

（一）耳冻疮：与局部血液循环不畅等有关，耳朵的血液供应比其它部位少。天冷时，血管受到寒冷的刺激而收缩，流到耳朵的血液就更少了。而整个耳廓，里面的血管很细微，保温能力较差，因而很容易受冻产生冻疮。

（二）鼻出血：冬季气候寒冷而干燥，鼻黏膜容易结痂，使幼儿产生不适感，常常用手挖鼻孔，从而导致鼻出血。此外，冬季是鼻炎发病的高峰季节，其中过敏性鼻炎患者最容易发生鼻出血现象。

（三）口角炎：冬季空气干燥，嘴唇也会因为发干而不舒服，因此幼儿会不自觉地用舌头去舔嘴唇，唾液暴露在干燥的空气下，会很快蒸发，从而越舔越干，直接导致嘴唇、口角的干裂，同时外界的细菌、病毒趁机侵入，从而出现发炎的症状。

健康建议：

1.多给幼儿补充富含钙和铁的食物，如：牛奶、豆制品、动物血、蛋黄、猪肝等。补充性属温热的食物，如：羊肉、鸡肉、大蒜、生姜、桂圆等，提高机体御寒能力。

 2.增加柑橘类水果以及卷心菜、花椰菜、菠菜等蔬菜摄入，补充维生素C，以提高机体的免疫能力。

 3.护肤措施：可以在皮肤干燥处涂一些滋润的护肤品、涂抹润唇膏，能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

二、冬季穿衣提醒

 幼儿冬季穿衣要随机应变，不能一成不变，根据气温调整孩子的穿衣情况，不能把孩子裹成“粽子”。

1.纯棉薄贴身内衣挡风还保暖：在孩子贴身加上一套秋衣秋裤，下面用袜子套住秋裤，防止秋裤上滑，也不会进风，外面穿上加绒运动裤就可以温暖过冬啦！

2.宽松棉裤与羊毛裤为保暖的下装搭配：面料柔软的棉裤与羊毛裤又软又暖，是小朋友冬天最好的内搭选择，很多棉裤、羊毛裤本身就很宽松保暖，腰部一般是松紧带形式，松紧幅度很大，好拉好塞！

3.准备小马甲十分必要：可以让小朋友在户外玩耍时套在外面，既保暖又穿脱方便。

4.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子产生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除可能的过敏因素。

三、冬季生活护理

1.室内空气流通很重要

长时间生活在开着空调和门窗紧闭的环境中，空气不流通，小朋友容易出现喉咙干、咳嗽等症状。在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季我们依旧需要开窗通风，并在空调房内适当加湿，做好温度的调节。

2.保证饮水量很要紧

水是人体新陈代谢必不可少的元素。小朋友们代谢旺盛，需水量大，冬季干燥，特别是孩子活动后要及时补充水分。

3.适度运动不能少

 适宜的户外活动和有氧锻炼可增强幼儿体质，提高幼儿自身免疫力，多晒太阳也能促进小朋友们骨骼发育，所以在寒冷的冬季我们也要带小朋友们多多运动哦！