从心走向正轨
——从后疫情时代的校园学习谈起
宜兴市东域小学 石祥力
摘要：随着全国疫情的有效防控，中小学生有序重返校园，校园教学与学习正式开始。但不少学生历经数月的“闭关学习”后，难以适应紧张忙碌的线下教学。学生心理情绪的变化、返校复学后作息生活习惯的转变等问题都需要引起重视。认真分析学生复课后出现的系列问题，制定合适的教育工作方案并进行及时干预，才能让后疫情时代学生的学习有条不紊地进行。
关键词：焦躁情绪 厌学 教育倾斜
一、疫情防控后学生的情绪波动
2020年春节，新型冠状病毒的突如其来使得学校教学工作无法如期开展，教育部统一部署各级各类学校有序开展线上教学以确保“停课不停学”。而这个超长寒假也刷新了大部分学生的生物钟，与此同时，学生的心理情绪也发生了变化。网上学习给学生和家长都带来了不小的挑战。对于学习自觉性较高的孩子而言，线上学习并没有太大的压力。反之，平时就需要老师督促学习的学生就为自己找到了不学习的理由。因此复课后，学生们的成绩呈现出两极分化的状态，差距越来越大致使部分学生出现了焦躁、自卑等心理问题。如果没有及时发现学生的变化并加以心理辅导，还有可能会诱发其他的身心疾病。针对这些问题，我们要帮助学生调整心态，给学生建立一个合理的认知。不能短时间内就让学生给自己打上一个“厌学”标签，应该让他们正视疫情期间居家学习遗留的问题。自律性差、作息时间不规律、记忆思考能力下降、情绪不稳定，这都是特殊时期生活方式的突然转变给大家带来的共同困扰。
二、寻找学生厌学情绪背后的原因
（一）学习习惯的丢失
一部分学生因为开学而过度兴奋，面对许久不见的学生和老师、丰富多彩的校园生活，出现了“报复性”玩耍现象，把长时间的压抑生活释放在之中。还有的学生则是已经完全习惯了居家学习，在上网课期间甚至有了手机依赖症。由于线上教学离不开电子设备，而家长也不能无时无刻监督孩子学习，有些学生就会借着上网课的理由偷偷打开其他应用软件，做与学习无关的事情。学校的复课使他们产生了紧张不安、不知所措等负面情绪，无法接受正常的校园生活和学习。部分学生虽有求学之心，却无求学之精气神。
面对线上教学，学生一开始产生的更多的是一种新奇，新奇对于一些学生来说只是短暂的开始，在学生的自我内驱力的提高上收效甚微。开展空中课堂，组织教师线上教学，进行答疑解惑是一种新型的教学方式，顺应了时代的需要，是特殊状况下的一种特殊措施，同时也是教育教学的探索与挑战。但是随着线上教学的长期开展与推进，居家学习问题不断产生，有些学生自我约束力不强，生活不规律，没有完整的自我计划；有些学生因为家长的疲于监督，无法按时完成线上教学的作业，作业肤浅了事；还有些学生面对网络游戏，在学习时注意力完全分散，线上听课走过场；部分返乡的家长因为家乡网络设备的不完善，学生无法持续进行线上听课与学习。相对放松的居家生活，不少学生由于缺乏了共同的学习环境和相互激励，在心理上产生了懈怠。祝智庭认为，“停课不停学”实质上可以称为居家远程教育或者居家学习，是疫情防控期间因无法面对面集中上课而被迫借助多元化媒体工具开展的散步式居家学习。这种教学方式的分散性和多元化媒体的诱惑力，在一定程度上也影响了部分学生的知识获取程度。因此面对充实的校园生活时，会产生一系列不稳定的情绪，无法适应相对紧张而有规律的学习。
（二）家长复工后学生无人看管
班级里不少学生面对课堂教学，专注力明显下降，上课提不起精神，作业低级错误频频出现，获取知识的效率大幅度下降，这些都是典型的假期综合症。开学期间，不少家长反映学生的逆反心理严重，过度依赖校园的学习，忽视甚至排斥家庭的学习，认为在校的学习已经相当繁重了，回家就是完全放松的时间。面对开学，学生产生的一系列问题在所难免。在新型冠状肺炎爆发这一背景下，面对每天不断攀升的死亡数字，面对日益紧张的防控措施，中小学生难免会产生焦躁、恐惧的心理。
大部分学生的家长都是双职工，当父母复工后，孩子的看管便成了大问题。学生放学后脱离了学校的教育，加之父母的监管不到位，就更进一步加深了学生对待学习马虎的态度。学生对于学习本就缺乏自律，没有了家长的督促，作业无法按时完成，字迹潦草，质量不高。有些学生甚至还会借助电子设备网络搜题，直接抄袭答案应付老师。日复一日地堆积问题，导致学生成绩越来越差，也失去了学习的热情。
三、现阶段扶正学生学习心态的策略
（一）引导学生自定学习计划
学生对自己目前所掌握的知识内容最为了解，于他们而言，有计划的学习要比盲目地跟风学习更切实际。学习计划就是规定在什么时间采取什么措施和步骤达到什么学习目标。每个学生对知识的掌握能力不同，老师引导学生制定出适合自己的合理的学习计划表能够加强学生的学习主观能动性。学习计划表要尽可能地详细具体，把大目标分解成若干个小目标来完成，每天坚持按照计划学习，这样才会找到方向感、目标感。如果像无头苍蝇一样无计划地学习，很难取得进一步地突破。要知道凡事预则立，不预则废。
开学期间，不少家长反映学生的逆反心理严重，过度依赖校园的学习，忽视甚至排斥家庭的学习，认为在校的学习已经相当繁重了，回家就是完全放松的时间。面对开学，学生产生的一系列问题在所难免。在新型冠状肺炎爆发这一背景下，面对每天不断攀升的死亡数字，面对日益紧张的防控措施，中小学生难免会产生焦躁、恐惧的心理。但是学习是一个持续的状态，不是一蹴而就的。因此在这样的大环境下，学生要及时调整学习节奏，制定好复习和预习计划，严格按照计划执行。老师和家长也要关注孩子的成长，培养学生良好的学习习惯，给他们一个强大的支撑。
（二）适当转变和倾斜教学
开学初始，不少教师把已学知识的加强和填充作为重中之重，教学进度也随之加快。学生知识学得快并不代表心理接受得来，笔者认为后疫情时代的教学方式，应先从生活教育和心理教育抓起，这是帮助学生尽快适应校园学习的助推过程，也是在疫情期间必不可少的教育内容，工欲善其事，必先利其器，而学生的“器”就是良好的心态和斗志。生活与学习相辅相成，心理是健康的，学生的学习才是有意义的。
陶行知先生说过：生活教育是以生活为中心之教育。生活即教育，是生活便是教育。在新型冠状肺炎的漩涡中，每个学生无时无刻不受着教育，生活就是最好的教育，疫情就是最好的教科书。疫情期间也是教育学生培养个人卫生习惯的最好时机，如何正确佩戴口罩，打喷嚏怎么做，七步洗手法，校园饮食如何做才是卫生的，打扫好教室等一系列卫生保健教育在疫情期间尤为重要，这对以后的生活也受益终生。其次是增强体质的锻炼，人类与疾病做好的对抗就是培养强健的体魄，增强自身免疫力。居家生活期间不少学生懒于锻炼，体质大幅度下降，教师应帮助学生制定家校两地锻炼计划，在校组织形式多样有趣的室内活动，在家进行锻炼打卡，开展共同运动，锻炼强身，运动强国。
针对学生在校期间的厌学、焦躁、过度兴奋、忧愁等负面的情绪反应，教师应及时进行心理干预和疏导，制定完善的心理健康教育方案，教育孩子调整好心态，注意劳逸结合。可开展课堂的趣事分享，学生通过分享自己疫情期间的乐事来缓解压力，锻炼学生的口头表达能力。让学生有计划做一些让自己感到快乐的事情，将内心充实起来。每周开展一课师生交流会，缓解紧张情绪，与学生共同寻找课堂带来的乐趣，培养乐观的心态，磨刀不误砍柴工，学生的心正了，教育才能尽快步入正轨。
“霍桑效应”中曾有过这样的描述：研究人员通过访谈的形式耐心听取了工人对于管理的意见和抱怨，让他们尽情宣泄情绪，他们的工作效率反而得到了极大的提高。“霍桑效应”揭露了一个重要的事实：每个人都有被关注的需求。“当我被关注时，我的表现将更加优异。这一效应其实在班级当中也同样存在。刚刚重返校园的学生，大多处于一种被动状态，师生对话往往可以打开学生的心灵之窗，让他们在紧张的环境下透透气。师生对话也是最古老、最经典的教育方法之一。长期处于相对封闭环境下的学生更加渴望被关注，作为教师初期应坚持长期地、大面积地和学生谈话。聊天式的漫谈，看似没有直接目的，其实是班级管理重要的润滑剂，也是增进师生感情、对学生进行心理疏导的最佳方式。当学生希望被关注、被重视的心理需求得到满足后，他们会很好地释放出学习、工作的积极性。和学生谈心，哪怕知识拉拉家常，听学生诉诉苦，都是很好的心理疏导行为。而这种师生对话应采取短时多次的方式，灵活选择最合适的谈话时机，才能取得最佳的教育效果，谈话内容每次要有针对性，不宜面面俱到。谈话讲究场合，比较宽松随意的谈话环境有利于学生放下心理戒备，畅所欲言。
（三）开垦家庭教育的沃土
人生之教育，永远离不开家庭这一阵地，对于中小学生成长阶段，家庭教育必不可少。疫情防控期间，孩子与家长长时间的相处，亲子矛盾不可避免。有些家长希望孩子能够充分利用这段时间弥补之前学习存在的不足之处，强制压迫学习导致学生出现了应激反应。还有的家长缺乏系统的教育方法，甚至对于孩子疲于应付。开学对于不少家长来说无疑是种解放，感觉孩子进入校园了就万事大吉，教育这根绳子就可以完全放手了。家校教育永远都是一根绳子，而且需要共同去把持的。家长应该与学校和老师保持沟通、协作，一起合理制定并安排孩子的学习与生活，同时也要尊重孩子的想法。笔者认为在开学初期家长应给予孩子更多的关注和关爱，过度的放手有时会让学生产生被抛弃感，陪伴和督促是最温和的教育。
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