宜兴市和桥实验小学阳光体育活动方案
宜 兴 市 和 桥 实 验 小 学
大课间体育活动实施方案
(2023-2024年度第一学期)
为更好的贯彻党的教育方针,坚持“以人为本,全面发展”的宗旨”,优化学校体育场地设施设备及管理,提高其使用率,发挥全员育人效益。我校在新课程标准的贯彻实施过程中,以“人人健康、快乐体育”为教学理念,根据上级精神把开展大课间活动作为作为重要途径之一,保证学生每天一小时体育锻炼时间,增强学生的体质,促进师生身心和谐健康发展,培养学生主动参与体育活动的意识、兴趣和爱好,形成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识。
一、活动时间安排
上午 9:10——9:40 下午 2:15——2:45
二、活动内容安排原则
教导处和体育组,根据学校现有场地、器材、师资设备,统一安排全校各班的活动内容。场地、器材做到统一和自由分散相结合。充分发挥自主练习,有效练习,小型多样为主,每天锻炼为主。自制器材和学校传统项目羽毛球为主,使学生在练中学、学中玩、玩中练,使学生学得开心,玩得愉快。在锻炼中陶冶情操,磨练意志,增强体质。在活动过程中做到安全第一,加强对活动的安全监控,做到晴雨天两套安排。
三、活动项目
1.室外活动项目
晴天大课间体育活动上午全校做广播体操和羽毛球健美操,下午按学校大课间体育活动轮流表进行(表附后)
举例说明:全校以低、中、高三个年级段安排不同的活动项目和器材,每级段确立10个项目,每天以一项为主,两星期轮流一转。全校划分六个活动区域,每个区域安排指定的活动内容。各班也可根据自己的特长爱好和学生的个性兴趣安排开展各种室外游戏,但不能影响到其它班级的开展。
2.室内活动项目
雨天,由各班班主任安排室内活动,可以是室内操、棋类等。
四、注意事项
1、大课间体育活动时间任何教师不得以任何理由侵占。
2、大课间体育活动期间,全体教师都必须带班和参与管理。
3、活动前和活动期间要对学生进行安全教育和安全防范。
4、场地安排由体育组负责,出借器材和巡回指导。
5、本活动实施方案应根据实施过程、季节、气温,学校器材场地的变化作相应调整安排。
2023年9月
和 桥 实 验 小 学 大 课 间 体 育 活 动 项 目 器 材 安 排 表
2023年9月
项 目 周 次 班 级 | 体 育 活 动 内 容 安 排 表 | |||||||||
单 周 | 双 周 | |||||||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
一(1) | 仰卧起坐 | 呼啦圈 | 跳牛筋 | 小皮球 | 踢 毽 | 板羽球 | 飞 盘 | 50 米 | 坐位体前 | 立定跳远 |
(2) | 呼啦圈 | 跳牛筋 | 小皮球 | 踢 毽 | 板羽球 | 飞 盘 | 50 米 | 坐位体前 | 立定跳远 | 仰卧起坐 |
(3) | 跳牛筋 | 小皮球 | 踢 毽 | 板羽球 | 飞 盘 | 50 米 | 坐位体前 | 立定跳远 | 仰卧起坐 | 呼啦圈 |
(4) | 小皮球 | 踢 毽 | 板羽球 | 飞 盘 | 50 米 | 坐位体前 | 立定跳远 | 仰卧起坐 | 呼啦圈 | 跳牛筋 |
(5) | 踢 毽 | 板羽球 | 飞 盘 | 50 米 | 坐位体前 | 立定跳远 | 踢 毽 | 呼啦圈 | 跳牛筋 | 小皮球 |
二(1) | 板羽球 | 飞 盘 | 50 米 | 坐位体前 | 立定跳远 | 仰卧起坐 | 板羽球 | 跳牛筋 | 小皮球 | 踢 毽 |
(2) | 飞 盘 | 50 米 | 坐位体前 | 立定跳远 | 仰卧起坐 | 呼啦圈 | 跳 绳 | 小皮球 | 踢 毽 | 板羽球 |
(3) | 50 米 | 坐位体前 | 立定跳远 | 仰卧起坐 | 呼啦圈 | 跳牛筋 | 50 米 | 踢 毽 | 板羽球 | 跳 绳 |
(4) | 坐位体前 | 立定跳远 | 仰卧起坐 | 呼啦圈 | 跳牛筋 | 小皮球 | 坐位体前 | 板羽球 | 跳 绳 | 50 米 |
(5) | 立定跳远 | 仰卧起坐 | 呼啦圈 | 跳牛筋 | 小皮球 | 踢 毽 | 立定跳远 | 跳 绳 | 50 米 | 坐位体前 |
注:1、要借器材的班级派代表到器材室领取相应的活动器材活动完之后及时如数归还。
2、活动区域:(1)仰卧起坐塑胶跑道弯道上 (2)立定跳远 1号楼前空地
(3)坐位体前屈 操场南半圆 (4)50 米 塑胶跑道直道
(5)跳 绳 司令台前大路 (6)板羽球 操场人造草坪
(7)飞 盘 操场人造草坪 (8)小皮球 操场南半圆
(9)跳牛筋 操场人造草坪 (10)呼啦圈 操场南半圆
和 桥 实 验 小 学 大 课 间 体 育 活 动 项 目 器 材 安 排 表
2023年9月
项 目 周 次 班 级 | 体 育 活 动 内 容 安 排 表 | |||||||||
单 周 | 双 周 | |||||||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
五(1) | 50 米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 |
(2) | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50 米 |
(3) | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50 米 | 篮 球 |
(4) | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50 米 | 篮 球 | 跳牛筋 |
(5) | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50 米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 |
六(1) | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50 米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 |
(2) | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50 米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 |
(3) | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50 米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 踢 毽 |
(4) | 羽毛球 | 立定跳远 | 50 米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 踢 毽 | 排 球 |
(5) | 立定跳远 | 50 米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 踢 毽 | 排 球 | 羽毛球 |
注:1、要借器材的班级派代表到器材室领取相应的活动器材活动完之后及时如数归还。
2、活动区域:(1)立定跳远1号楼前空地 (2)50 米 塑胶跑道直道
(3)篮 球 北篮球场 (4)跳牛筋 操场人造草坪
(5)跳 绳 司令台前大路 (6)坐位体前屈 塑胶跑道弯道上
(7)仰卧起坐 塑胶跑道弯道 (8)飞 盘 操场人造草坪
(9)排 球 操场人造草坪(10)羽毛球 操场人造草坪
和 桥 实 验 小 学 大 课 间 体 育 活 动 项 目 器 材 安 排 表
2023年9月
项 目 周 次 班 级 | 体 育 活 动 内 容 安 排 表 | |||||||||
单 周 | 双 周 | |||||||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
三(1) | 立定跳远 | 50米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 |
(2) | 50米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 |
(3) | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50米 |
(4) | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50米 | 篮 球 |
(5) | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50米 | 篮 球 | 跳牛筋 |
四(1) | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 |
(2) | 仰卧起坐 | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 |
(3) | 飞 盘 | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 |
(4) | 排 球 | 羽毛球 | 立定跳远 | 50米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 踢 毽 |
(5) | 羽毛球 | 立定跳远 | 50米 | 篮 球 | 跳牛筋 | 跳 绳 | 坐位体前 | 仰卧起坐 | 踢 毽 | 排 球 |
注:1、要借器材的班级派代表到器材室领取相应的活动器材活动完之后及时如数归还。
2、活动区域:(1)立定跳远 1号楼前空地 (2)50 米 塑胶跑道直道
(3)篮 球 篮球场 (4)跳牛筋 操场人造草坪
(5)跳 绳 司令台前大路 (6)坐位体前屈 塑胶跑道弯道
(7)仰卧起坐 塑胶跑道弯道 (8)飞 盘 操场人造草坪
(9)排 球 操场人造草坪 (10)羽毛球 操场人造草坪
和桥实验小学晴天大课间活动内容安排(一周每天项目相同,三周轮换一次)
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