宜兴教育云

随着人口老龄化进程的加快，关注老年人心理健康，不仅是社会文明、发展、和谐的需要，更是提高老年人生活质量、构建幸福家庭的需要。针对当前社区老年人现状，5月11日上午，杨巷成校联合杨巷居委社区市民学校、宜兴兰心公益坊，在日间照料中心开展了《心中有爱 人见人爱》为主题的老年人心理健康讲座并教会大家一套缓压健身操。

讲座中，心理咨询师老师面对现场60余位老年人，用通俗易懂的语言围绕老年人心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场互动游戏等多种形式将有关心理健康知识贯穿于整个讲座中。讲座结束后继续邀请了保健医生，为大家讲解如何保健，并教大家一起做缓压健身操，告知大家，关爱身体从自身做起，而老年人们也都积极的参与在其中，一起做操，揉揉腹，深呼吸、伸伸臂。

通过此次健康讲座和团体心理辅导，改善了社区老年人心理健康水平，提升了社区老年人幸福和快乐指数，使老年人对心理健康有了全新的认识。