宜兴教育云

一、培养幼儿良好习惯

      培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手、勤换衣，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼L鼻黏膜对冷空气的适应能力。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒,此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土飞扬。

二、经常锻炼

      春季阳光中的紫外线能刺激造血功能，加速血液循环，促进维生素的生成，从而有效地促进体内钙的吸收，提高骨骼对钙的摄取能力;孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气，以提高幼儿自身的抵抗力循序渐进地加大幼儿的运动量。

三、合理营养，科学安排膳食

      为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗，春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。