安全保健

快乐暑假，健康第一

发布时间：2021-07-03 12:24 栏目：健康宣传 发布单位：宜兴市城西附属幼儿园 点击量：3841 【公开】

一、穿衣方面

夏天的时候，孩子的衣服应选择透气好、散热快、吸汗强的棉质衣服，并且这种衣服材质比较的松软，能够更好的保护小朋友娇嫩的肌肤。孩子的衣服应该选择淡色系的，因为颜色更浅的衣服含有的化学残留更加的少，并且吸收太阳光的热量就会越少。

孩子的肌肤非常娇嫩，并且新陈代谢快于成人，所以孩子非常的爱出汗，这就增加了患有痱子、湿疹等皮肤疾病的可能。所以，在夏天一定要经常的给孩子洗澡以及换衣服，这样能够很好地保持孩子的个人卫生。

二、饮食方面

饮食是幼儿夏季健康保健知识重要的组成部分之一，这个时候孩子的饮食关系到了小朋友的身体健康。具体需要注意的方面如下：

1.不要给宝贝喝太多的冷饮，如果要给孩子喝冷饮，那么一定要符合卫生要求的。其次千万不能过量，应该在气温超过三十度之后给孩子喝，否则很容易伤害孩子的肠胃以及咽喉。

2.多吃水果，夏天有很多应季水果，不仅新鲜，同时还含有大量的水分，能够快速补充人体所需要的水分、维生素以及各种矿物质。不过，直接从冰箱中拿出来的水果不能够直接给孩子吃，因为寒性太大了，容易伤害小朋友的脾胃。

3.夏季饮食不能够过于清淡，虽然我们说夏季饮食要清淡一些，但是孩子的饮食不能够过于清淡。因为夏季孩子爱出汗，这就损失了身体中大量的水分以及营养素。夏天应该给小宝贝多吃一些高蛋白的食物，例如牛奶以及鸡蛋。

三、环境方面

夏季住房应该保持空气流通，最好不要一直使用空调，这样对于孩子来说很不好，室内外出现温差，孩子很容易就感冒了。除此之外，还应该避免让孩子在风口之下玩耍，避免孩子出现着凉的情况。

除此之外，夏季家长还应该为孩子驱除蚊虫，可以给孩子使用蚊帐，但最好别用蚊香或者驱蚊药水，这些都是具有一定的有害物质。

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