10.25-10.29幼儿园食谱克重表 | |||||||||||||||
| 2021-10-25（星期一） | 2021-10-26（星期二） | 2021-10-27（星期三） | 2021-10-28（星期四） | 2021-10-29（星期五） | ||||||||||
类别 | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) |
上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
上午点 | 巧克力饼干 | 巧克力饼干12g/片 | 1 | 蒸山芋 | 山芋 | 50 | 鹌鹑蛋 | 净鹌鹑蛋（包） | 22 | 蛋卷（原味） | 鸡蛋卷13.5g/包（芝麻原味） | 1 | 蒸饺 | 玉米蔬菜猪肉蒸煎饺22g/只 | 1 |
主食 | 燕麦饭 | 燕麦片150g/包 | 10 | 软米饭 | 梗米 | 55 | 青菜香菇鲜肉大馄饨（自制） | 大馄饨皮 | 90 | 小米饭 | 梗米 | 45 | 黑米饭 | 梗米 | 45 |
粳米 | 45 |
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| 小青菜 | 120 | 黄小米150g/包 | 10 | 黑米150g/包 | 10 | ||||||
大荤 | 番茄牛腩丁 | 土豆 | 25 | 盐水虾（过敏餐） | 冰鲜对虾 | 50 | 冷鲜猪肉末 | 60 | 茄汁鲷鱼（过敏餐） | 冰鲜鲷鱼块 | 50 | 同肠烧肉 | 冷鲜猪精五花肉条 | 15 | |
西红柿 | 25 |
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| 去根香菇 | 10 |
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| 冷鲜猪精肉丁 | 30 | ||||||
原味牛腩丁 | 35 |
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| 素筒肠 | 10 | ||||||
小荤/素菜 | 素炒黄心菜 | 黄心菜 | 80 | 菠菜百叶 | 菠菜 | 80 | 葱油翅中 | 冰鲜鸡翅中（40-50g/个） | 50 | 毛白菜油豆腐 | 毛白菜 | 80 | 素炒包菜 | 圆包菜 | 70 |
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| 百叶 | 10 |
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| 油豆腐 | 5 |
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| 丝瓜虾仁汤（过敏餐） | 丝瓜 | 45 | |||||
汤 | 海带鱼圆汤（过敏餐） | 精选海带片 | 1 | 肉末炖蛋 | 鸡蛋（清洁蛋） | 60 |
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| 萝卜牛肉汤 | 白萝卜 | 40 | 冷冻虾仁 | 15 | ||
冰鲜鲟鱼鱼圆 | 35 | 冷鲜猪肉末 | 5 | 奶酪棒 | 奶酪棒20g/个 | 1 | 原味牛肉丁 | 20 |
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下午点 | 下午点-青菜香菇肉包（自制） | 小麦粉1kg/包 | 30 | 下午点-银耳莲子红枣羹 | 银耳20g/包 | 3 | 下午点-小米粥+麻油香干 | 黄小米150g/包 | 15 | 下午点-南瓜小圆子 | 南瓜 | 70 | 下午点-乳酸菌马芬 | 乳酸菌马芬40g/个 | 1 |
冷鲜猪肉末 | 15 | 去心莲子50g/包 | 1 | 红香干 | 35 | 安井小圆子*800g/包 | 40 |
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干香菇50g/包 | 0.5 | 无核红枣150/包 | 5 |
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小青菜 | 20 |
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下午点 | 皇冠梨 | 皇冠梨（g） | 100 | 千禧 | 千禧番茄（g） | 90 | 香蕉 | 香蕉（g） | 100 | 蜜柚（g） | 蜜柚（g） | 200 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 120 |
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| 坚果 | 腰果仁（原味） | 10 |
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| 奶酪棒 | 奶酪棒20g/个（水果味） | 1 | ||||
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