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城北小学秋季学期第五、六周学生食谱

发布时间: 2023-10-10 07:52 发布单位: 宜兴市城北小学 浏览量: 1442 【公开】

城北小学学生营养菜谱

第五周

2023-10-7(星期六)

2023-10-8(星期日)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

香蕉

进口香蕉(个)

1

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

土豆鸡腿块

新土豆块

20

红烧肉

冷鲜猪精肉块

65

冰鲜鸡腿块

150

冷鲜猪精五花肉块

55

 

 

 

 

 

 

 

 

西葫芦炒蛋

西葫芦片

75

黄瓜木耳肉片

黄瓜片

70

鸡蛋(清洁蛋)

45

冷鲜猪精肉片

40

 

 

干黑木耳50g/包

1

 

 

 

 

青椒绿豆芽

大圆椒丝

10

素炒娃娃菜

娃娃菜段

95

绿豆芽

90

 

 

 

 

 

 

肉末酸不辣汤

冷鲜猪肉末

10

金针菇蛋汤

金针菇

15

白菜丝

15

鸡蛋(清洁蛋)

18

红薯粉丝

3

 

 

去根香菇

10

 

 

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1







 

 

 

 

 

 

 

 

城北小学学生营养菜谱

2023-10-9(星期一)

2023-10-10(星期二)

2023-10-11(星期三)

2023-10-12(星期四)

2023-10-13(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

奶棒面包

奶棒面包

1

卡士酸奶

佐餐酪乳原味

1

益生菌蒸面包

益生菌蒸面包

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

切片面包

切片面包

1

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

肉饼蒸蛋

冷鲜猪肉末

50

红烧大排

冷鲜猪大排

115

红烧鸡腿

冰鲜琵琶鸡腿

132

梅汁扇骨块

冰鲜扇骨块

145

红烧肋排

冷鲜猪肋排

110

鸡蛋

60

鸡蛋

5

 

 

 

 

 

 

红烧翅根

冰鲜鸡翅根

120

青椒土豆肉丝

大圆椒丝

5

花菜胡萝卜肉片

松花菜朵

55

包菜粉丝炒蛋

圆包菜丝

80

西红柿炒蛋

西红柿

90

 

 

新土豆丝

80

胡萝卜片

10

绿豆粉丝

3

鸡蛋

45

 

 

冷鲜猪精肉丝

40

冷鲜猪精肉片

40

鸡蛋

45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

素炒青菜

大青菜段

95

素炒菠菜

菠菜段

95

蚝油生菜

生菜段

90

素炒莴苣丝

莴苣丝

95

毛白菜木耳

毛白菜段

95

 

 

 

 

 

 

 

 

干黑木耳

0.5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

萝卜排骨汤

白萝卜片

40

秀珍菇蛋汤

秀珍菇

15

白菜肉圆汤(自制)

白菜段

25

西红柿土豆汤

西红柿

30

冬瓜肉丝汤

冬瓜片

40

冷鲜猪草排

50

鸡蛋

15

冷鲜猪肉末

35

新土豆丁

25

冷鲜猪精肉丝

15

干黑木耳

0.5

 

 

鸡蛋(

5

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

3

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

3

大蒜籽

1
















 


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