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城北小学秋季学期第七、八周学生食谱

发布时间: 2023-10-16 07:36 发布单位: 宜兴市城北小学 浏览量: 1445 【公开】

城北小学学生营养菜谱

第七周

2023-10-16(星期一)

2023-10-17(星期二)

2023-10-18(星期三)

2023-10-19(星期四)

2023-10-20(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

切片面包

切片面包

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

益生菌蒸面包

菌蒸面包

1

卡士酸奶

酪乳原味

1

香蕉

进口香蕉

1

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

血糯饭

血糯米

3

软米饭

粳米

120

 

 

 

 

 

 

 

粳米

117

 

 

 

 

清炖扇骨块

冰鲜扇骨块

145

红烧鸡腿

冰鲜琵琶鸡腿

132

茄汁大排

猪大排

115

粉蒸肉

猪精肉块

65

香葱肉丝蛋炒饭

鸡蛋

50

 

 

 

 

鸡蛋

5

猪精五花肉块

55

冷鲜猪精肉丝

40

 

 

 

 

 

 

 

 

粳米

115

西红柿炒蛋

西红柿

90

包菜炒五花肉片

圆包菜块

70

西兰花炒肉片

绿花菜朵

65

木须肉

冷鲜猪精肉片

20

红烧翅中

冰鲜鸡翅中

100

鸡蛋(清洁蛋)

45

冷鲜猪精肉片

25

冷鲜猪精肉片

40

黄瓜片

55

 

 

 

 

猪精五花肉片

15

 

 

鸡蛋

30

 

 

 

 

 

 

 

 

干黑木耳

0.5

 

 

青椒土豆丝

大圆椒丝

5

蚝油生菜

生菜段

90

娃娃菜木耳

娃娃菜段

95

青菜百叶

大青菜段

90

毛白菜香菇

毛白菜段

100

新土豆丝

90

 

 

干黑木耳

0.5

百叶

5

去根香菇

5

白菜粉丝肉末汤

白菜段

25

龙骨萝卜汤

冰鲜带肉龙骨

50

姬菇蛋汤

姬菇

15

肉末酸不辣汤

冷鲜猪肉末

10

莴苣蛋汤

莴苣片

25

红薯粉丝

3

白萝卜片

40

鸡蛋

18

白菜丝

15

鸡蛋

18

冷鲜猪肉末

10

 

 

 

 

红薯粉丝

3

 

 

 

 

 

 

 

 

去根香菇

10

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

3

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1
















 

城北小学学生营养菜谱

2023-10-23(星期一)

2023-10-24(星期二)

2023-10-25(星期三)

2023-10-26(星期四)

2023-10-27(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

奶棒面包

奶棒面包

1

纯牛奶

纯牛奶1

1

蜜桔

蜜桔(个)

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

玉米切片面包

玉米切片面包

1

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

小米饭

黄小米

3

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

 

 

 

 

粳米

117

 

 

 

 

红烧肉

冷鲜猪精肉块

65

红烧虾

冰鲜对虾

75

糖醋扇骨块

冰鲜扇骨块

145

红烧鸡腿

冰鲜琵琶鸡腿

132

糖醋肋排

冷鲜猪肋排

110

猪精五花肉块

55

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鱼香炒蛋

胡萝卜丝

50

包菜粉丝炒蛋

圆包菜丝

75

宫保鸡丁

原切鸡丁

40

青椒豆芽肉丝

大圆椒丝

10

西红柿炒蛋

西红柿

90

鸡蛋

45

绿豆粉丝

3

黄瓜丁

50

绿豆芽

80

鸡蛋

45

干黑木耳

1

鸡蛋

45

胡萝卜块

15

冷鲜猪精肉丝

40

 

 

大圆椒丝

10

 

 

花生仁

5

 

 

 

 

素炒娃娃菜

娃娃菜段

90

西兰花胡萝卜

绿花菜朵

75

素炒小青菜

小青菜段

95

肉末茄子

冷鲜猪肉末

10

素炒茼蒿

茼蒿段

80

 

 

胡萝卜片

15

 

 

茄子(净)

100

 

 

肉末酸不辣汤

冷鲜猪肉末

10

西湖牛肉羹

国产冷鲜牛肉末

5

姬菇豆腐蛋汤

姬菇

10

菠菜蛋汤

菠菜段

18

冬瓜肉圆汤(自制)

冬瓜片

40

金针菇

10

去根香菇

10

鸡蛋

15

鸡蛋

18

猪肉末

35

红薯粉丝

3

鸡蛋

10

嫩豆腐

20

 

 

鸡蛋

5

去根香菇

10

香菜(净)

1

 

 

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

3

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

3

大蒜籽

1


















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