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城北小学秋季学期第十三、十四周学生食谱

发布时间: 2023-11-24 07:28 发布单位: 宜兴市城北小学 浏览量: 1224 【公开】

城北小学学生营养菜谱

第十三周

2023-11-27(星期一)

2023-11-28(星期二)

2023-11-29(星期三)

2023-11-30(星期四)

2023-12-1(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

纯牛奶

纯牛奶

1

卡士酸奶

佐餐酪乳原味

1

乳酸菌风味蛋糕

味蛋糕

1

切片面包

切片面包

1

香蕉

进口香蕉(个)

1

软米饭

粳米

120

小米饭

粳米

117

软米饭

粳米

120

黑米饭

粳米

117

 

 

 

 

 

黄小米

3

 

 

 

3

 

 

红烧翅根

冰鲜鸡翅根

120

红烧肉

猪精肉块

65

红烧扇骨块

冰鲜扇骨块

145

糖醋排骨

冷鲜猪草排

130

土豆牛肉块

新土豆块

50

 

 

猪精五花肉块

55

 

 

 

 

冷鲜牛肉块

100

西红柿炒蛋

西红柿

90

烂糊白菜

白菜段

85

土豆烧鸡腿块

新土豆块

20

蒜苗香干肉片

蒜苗段

30

鲍菇炒肉片

鲍菇片

70

鸡蛋

45

猪精肉丝

40

冰鲜鸡腿块

150

红香干

20

猪精肉片

40

 

 

干黑木耳

0.5

 

 

猪精肉片

40

 

 

 

 

 

 

 

 

猪精五花肉片

20

 

 

菠菜百叶

菠菜段

90

肉末豆腐

猪肉末

10

青菜香菇

大青菜段

90

素炒茼蒿

茼蒿段

95

素炒黄心菜

黄心菜段

95

百叶

5

老豆腐

90

去根香菇

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

萝卜肉丝汤

白萝卜片

40

细菜蛋汤

细菜段

20

冬瓜肉丝汤

冬瓜片

40

莴苣蛋汤

莴苣片

25

龙骨萝卜汤

冰鲜带肉龙骨

50

猪精肉丝

10

鸡蛋

18

冷鲜猪精肉丝

10

鸡蛋

18

白萝卜片

40

大蒜末

2

 

 

 

 

 

 

大蒜末

2

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1
















 


城北小学学生营养菜谱

十四

2023-12-4(星期一)

2023-12-5(星期二)

2023-12-6(星期三)

2023-12-7(星期四)

2023-12-8(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

益生菌蒸面包

益生菌蒸面包

1

奶棒面包

奶棒面

1

蜜桔

蜜桔(个)

1

芝士蛋糕

芝士蛋糕

1

纯牛奶

纯牛

1

软米饭

粳米

120

燕麦饭

粳米

117

软米饭

粳米

120

血糯饭

粳米

117

软米饭

粳米

120

 

 

燕麦片

3

 

 

血糯米

3

 

 

红烧扇骨块

冰鲜扇骨块

145

茄汁鲷鱼

冰鲜鲷鱼块

110

红烧鸡腿

冰鲜琵琶鸡腿

132

土豆牛肉块

新土豆块

50

红烧肋排

冷鲜猪肋排

110

 

 

 

 

 

 

国产冷鲜牛肉块

100

 

 

木须肉

冷鲜猪精肉片

40

娃娃菜木耳五花肉条

娃娃菜段

75

莴苣炒肉丝

莴苣丝

70

西红柿炒蛋

西红柿

90

茄子炒肉片

茄子

70

黄瓜片

40

干黑木耳

0.5

冷鲜猪精肉丝

40

鸡蛋

45

猪精肉片

50

鸡蛋

35

猪精五花肉条

35

 

 

 

 

 

 

干黑木耳

0.5

冷鲜猪精肉丝

20

 

 

 

 

 

 

素炒青菜

大青菜段

95

肉末蒜苗香干

蒜苗段

50

毛白菜百叶

毛白菜段

95

蚝油生菜

生菜段

90

红烧萝卜

白萝卜块

100

 

 

红香干

30

百叶

5

 

 

大蒜末

2

 

 

冷鲜猪肉末

10

 

 

 

 

 

 

白菜肉丝粉丝汤

白菜段

20

西红柿蛋汤

西红柿

40

牛肉罗宋汤

国产冷鲜牛肉丁

10

小青菜豆腐汤

小青菜段

15

细菜蛋汤

细菜段

15

红薯粉丝

3

鸡蛋

18

新土豆丁

10

嫩豆腐

20

鸡蛋

15

冷鲜猪精肉丝

10

 

 

圆包菜丝

10

 

 

 

 

 

 

 

 

洋葱丁

5

 

 

 

 

 

 

 

 

西红柿

30

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1
















 

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