城北小学学生营养菜谱
第十五周
2023-12-11(星期一) | 2023-12-12(星期二) | 2023-12-13(星期三) | 2023-12-14(星期四) | 2023-12-15(星期五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
纯牛奶 | 纯牛奶 | 1 | 芝士蛋糕 | 芝士蛋糕40g/个 | 1 | 玉米切片面包 | 玉米切片面包 | 1 | 香蕉 | 进口香蕉 | 1 | 港荣蒸面包 | 港荣蒸面包 | 1 |
小米饭 | 粳米 | 117 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 血糯饭 | 粳米 | 117 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 软米饭 | 粳米 | 120 |
黄小米 | 3 |
|
| 血糯米 | 3 |
|
|
|
| |||||
红烧扇骨块 | 冰鲜扇骨块 | 145 | 红烧鸡腿 | 冰鲜琵琶鸡腿 | 132 | 胡萝卜虾仁炒蛋 | 胡萝卜丁 | 15 | 萝卜牛肉块 | 白萝卜块 | 50 | 红烧排骨 | 冷鲜猪草排 | 130 |
|
|
|
| 冰鲜虾仁 | 70 | 冷鲜牛肉块 | 100 |
|
| |||||
|
|
|
| 鸡蛋 | 50 | 大蒜末 | 2 |
|
| |||||
青椒香干肉丝 | 大圆椒丝 | 40 | 白梗菜炒五花肉片 | 白梗菜段 | 75 | 西葫芦炒肉片 | 西葫芦片 | 75 | 土豆烧小肉 | 新土豆块 | 65 | 莴苣胡萝卜炒肉丝 | 莴苣丝 | 60 |
红香干 | 25 | 冷鲜猪精五花肉片 | 40 | 冷鲜猪精肉片 | 40 | 冷鲜猪精肉丁 | 25 | 冷鲜猪精肉丝 | 40 | |||||
冷鲜猪精肉丝 | 40 |
|
|
|
| 冷鲜猪精五花肉条 | 15 | 胡萝卜丝 | 15 | |||||
毛白菜木耳 | 毛白菜段 | 100 | 红椒土豆丝 | 红圆椒丝 | 5 | 素炒黑菜 | 黑菜段 | 90 | 青椒绿豆芽 | 大圆椒丝 | 10 | 糖醋包菜 | 圆包菜块 | 95 |
干黑木耳 | 0.5 | 新土豆丝 | 90 |
|
| 绿豆芽 | 90 |
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
肉末酸不辣汤 | 冷鲜猪肉末 | 10 | 细菜蛋汤 | 细菜段 | 15 | 龙骨萝卜汤 | 冰鲜带肉龙骨 | 50 | 菠菜蛋汤 | 鸡蛋(清洁蛋) | 18 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 40 |
白菜丝 | 15 | 鸡蛋(清洁蛋) | 18 | 白萝卜片 | 40 | 菠菜段 | 20 | 鸡蛋(清洁蛋) | 18 | |||||
红薯粉丝 | 3 |
|
| 大蒜末 | 2 |
|
|
|
| |||||
去根香菇 | 10 |
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | |||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | |||||
城北小学学生营养菜谱
第十六周
2023-12-18(星期一) | 2023-12-19(星期二) | 2023-12-20(星期三) | 2023-12-21(星期四) | 2023-12-22(星期五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
蜜桔 | 蜜桔( | 1 | 益生菌蒸面包 | 蒸面包 | 1 | 奶香餐包 | 奶香餐包 | 1 | 乳酸菌风味蛋糕 | 风味蛋糕 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 1 |
荞麦饭 | 粳米 | 118 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 玉米糁饭 | 粳米 | 117 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 软米饭 | 粳米 | 120 |
荞麦仁 | 2 |
|
| 玉米糁 | 3 |
|
|
|
| |||||
红烧翅中 | 冰鲜鸡翅中 | 100 | 红烧排骨 | 冷鲜猪草排 | 130 | 萝卜牛肉块 | 白萝卜块 | 50 | 木耳虾仁炒蛋 | 干黑木耳 | 1.5 | 红烧肉 | 冷鲜猪精肉块 | 65 |
|
|
|
| 国产冷鲜牛肉块 | 100 | 冰鲜虾仁 | 70 | 冷鲜猪精五花肉块 | 55 | |||||
|
|
|
| 大蒜末 | 2 | 鸡蛋 | 50 |
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
莴苣炒肉丝 | 莴苣丝 | 60 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 蒜苗香干肉丝 | 蒜苗段 | 40 | 肉末粉丝 | 冷鲜猪肉末 | 25 | 宫保鸡丁 | 原切鸡丁 | 50 |
冷鲜猪精肉丝 | 40 | 鸡蛋 | 45 | 红香干 | 25 | 红薯粉丝 | 18 | 黄瓜丁 | 45 | |||||
胡萝卜丝 | 10 |
|
| 冷鲜猪精肉丝 | 40 |
|
| 胡萝卜块 | 10 | |||||
|
|
|
|
|
|
|
| 花生仁 | 5 | |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
素炒毛白菜 | 毛白菜段 | 105 | 菠菜百叶 | 菠菜段 | 90 | 素炒青菜 | 大青菜段 | 95 | 青椒土豆丝 | 大圆椒丝 | 5 | 素炒黑菜 | 黑菜段 | 90 |
|
| 百叶 | 5 |
|
| 新土豆丝 | 90 |
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
牛肉豆腐羹 | 国产冷鲜牛肉丁 | 5 | 冬瓜肉丝汤 | 冬瓜片 | 40 | 莴苣蛋汤 | 莴苣片 | 25 | 鸡毛菜豆腐汤 | 鸡毛菜段 | 18 | 西红柿肉圆汤(自制) | 西红柿 | 30 |
内酯豆腐 | 40 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 鸡蛋 | 18 | 嫩豆腐 | 25 | 鸡蛋 | 5 | |||||
干黑木耳 | 0.5 |
|
|
|
|
|
| 冷鲜猪肉末 | 35 | |||||
香菜 | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | |||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | |||||
评论
还能输入140字
用户评论
经过核实,本空间由于存在敏感词或非法违规信息或不安全代码或被其他用户举报,
已被管理员(或客服)锁定。
本空间现无法正常访问,也无法进行任何操作。
如需解锁请联系当地教育技术部门,由当地教育技术部门联系锁定人处理。
当前机构空间已被管理员(或客服)封锁。
目前机构空间无法正常访问,也无法进行任何操作。
如需重新开放,请联系当地教育技术部门,由当地教育技术部门联系管理员(或客服)处理。