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城北小学秋季学期第十五、十六周学生食谱

发布时间: 2023-12-12 07:24 发布单位: 宜兴市城北小学 浏览量: 1118 【公开】

城北小学学生营养菜谱

第十五周

2023-12-11(星期一)

2023-12-12(星期二)

2023-12-13(星期三)

2023-12-14(星期四)

2023-12-15(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

纯牛奶

纯牛奶

1

芝士蛋糕

芝士蛋糕40g/个

1

玉米切片面包

玉米切片面包

1

香蕉

进口香蕉

1

港荣蒸面包

港荣蒸面包

1

小米饭

粳米

117

软米饭

粳米

120

血糯饭

粳米

117

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

黄小米

3

 

 

血糯米

3

 

 

 

 

红烧扇骨块

冰鲜扇骨块

145

红烧鸡腿

冰鲜琵琶鸡腿

132

胡萝卜虾仁炒蛋

胡萝卜丁

15

萝卜牛肉块

白萝卜块

50

红烧排骨

冷鲜猪草排

130

 

 

 

 

冰鲜虾仁

70

冷鲜牛肉块

100

 

 

 

 

 

 

鸡蛋

50

大蒜末

2

 

 

青椒香干肉丝

大圆椒丝

40

白梗菜炒五花肉片

白梗菜段

75

西葫芦炒肉片

西葫芦片

75

土豆烧小肉

新土豆块

65

莴苣胡萝卜炒肉丝

莴苣丝

60

红香干

25

冷鲜猪精五花肉片

40

冷鲜猪精肉片

40

冷鲜猪精肉丁

25

冷鲜猪精肉丝

40

冷鲜猪精肉丝

40

 

 

 

 

冷鲜猪精五花肉条

15

胡萝卜丝

15

毛白菜木耳

毛白菜段

100

红椒土豆丝

红圆椒丝

5

素炒黑菜

黑菜段

90

青椒绿豆芽

大圆椒丝

10

糖醋包菜

圆包菜块

95

干黑木耳

0.5

新土豆丝

90

 

 

绿豆芽

90

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肉末酸不辣汤

冷鲜猪肉末

10

细菜蛋汤

细菜段

15

龙骨萝卜汤

冰鲜带肉龙骨

50

菠菜蛋汤

鸡蛋(清洁蛋)

18

西红柿蛋汤

西红柿

40

白菜丝

15

鸡蛋(清洁蛋)

18

白萝卜片

40

菠菜段

20

鸡蛋(清洁蛋)

18

红薯粉丝

3

 

 

大蒜末

2

 

 

 

 

去根香菇

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1
















 

 

 

 

城北小学学生营养菜谱

十六

2023-12-18(星期一)

2023-12-19(星期二)

2023-12-20(星期三)

2023-12-21(星期四)

2023-12-22(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

蜜桔

蜜桔(

1

益生菌蒸面包

蒸面包

1

奶香餐包

奶香餐包

1

乳酸菌风味蛋糕

风味蛋糕

1

纯牛奶

纯牛奶

1

荞麦饭

粳米

118

软米饭

粳米

120

玉米糁饭

粳米

117

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

荞麦仁

2

 

 

玉米糁

3

 

 

 

 

红烧翅中

冰鲜鸡翅中

100

红烧排骨

冷鲜猪草排

130

萝卜牛肉块

白萝卜块

50

木耳虾仁炒蛋

干黑木耳

1.5

红烧肉

冷鲜猪精肉块

65

 

 

 

 

国产冷鲜牛肉块

100

冰鲜虾仁

70

冷鲜猪精五花肉块

55

 

 

 

 

大蒜末

2

鸡蛋

50

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

莴苣炒肉丝

莴苣丝

60

西红柿炒蛋

西红柿

90

蒜苗香干肉丝

蒜苗段

40

肉末粉丝

冷鲜猪肉末

25

宫保鸡丁

原切鸡丁

50

冷鲜猪精肉丝

40

鸡蛋

45

红香干

25

红薯粉丝

18

黄瓜丁

45

胡萝卜丝

10

 

 

冷鲜猪精肉丝

40

 

 

胡萝卜块

10

 

 

 

 

 

 

 

 

花生仁

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

素炒毛白菜

毛白菜段

105

菠菜百叶

菠菜段

90

素炒青菜

大青菜段

95

青椒土豆丝

大圆椒丝

5

素炒黑菜

黑菜段

90

 

 

百叶

5

 

 

新土豆丝

90

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

牛肉豆腐羹

国产冷鲜牛肉丁

5

冬瓜肉丝汤

冬瓜片

40

莴苣蛋汤

莴苣片

25

鸡毛菜豆腐汤

鸡毛菜段

18

西红柿肉圆汤(自制)

西红柿

30

内酯豆腐

40

冷鲜猪精肉丝

10

鸡蛋

18

嫩豆腐

25

鸡蛋

5

干黑木耳

0.5

 

 

 

 

 

 

冷鲜猪肉末

35

香菜

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1
















 


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