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城北小学春季学期第三、四周学生食谱

发布时间: 2024-02-28 15:47 发布单位: 宜兴市城北小学 浏览量: 706 【公开】

城北小学学生营养菜谱

第三周

2024-3-4(星期一)

2024-3-5(星期二)

2024-3-6(星期三)

2024-3-7(星期四)

2024-3-8(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

港荣蒸面包

港荣蒸面包

1

奶棒面包

奶棒面包

1

芝士蛋糕

芝士蛋糕

1

香蕉

进口香蕉(个)

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

软米饭

粳米

120

燕麦饭

燕麦片

3

软米饭

粳米

120

黑米饭

黑米

3

软米饭

粳米

120

 

 

粳米

117

 

 

粳米

117

 

 

番茄牛腩块

西红柿

30

同肠烧肉

素筒肠

15

红烧排骨

猪草排

130

萝卜烧鸭边腿块

白萝卜块

25

糖醋肋排

冷鲜猪肋排

110

冷鲜牛腩块

100

猪精肉块

65

 

 

鸭边腿块

150

 

 

新土豆块

30

五花肉块

55

 

 

大蒜

2

 

 

花菜炒肉片

松花菜朵

70

宫保鸡丁

冰鲜鸡丁

50

西葫芦炒肉片

西葫芦片

70

西红柿炒蛋

西红柿

90

土豆烧小肉

新土豆块

90

冷鲜猪精肉片

40

黄瓜丁

40

冷鲜猪精肉片

40

鸡蛋

45

冷鲜猪精五花肉条

40

 

 

胡萝卜块

15

干黑木耳

0.5

 

 

 

 

 

 

花生仁

5

 

 

 

 

 

 

西芹香干

西芹段

65

素炒毛白菜

毛白菜段

105

青菜百叶

大青菜段

90

素炒茼蒿

茼蒿段

90

醋溜白菜

白菜段

90

红香干

25

 

 

百叶

5

 

 

干黑木耳

0.5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

萝卜肉丝汤

白萝卜片

40

西红柿蛋汤

西红柿

40

西湖牛肉羹

牛肉末

5

冬瓜排骨汤

冬瓜片

40

鸡蛋酸不辣汤

鸡蛋

15

冷鲜猪精肉丝

10

鸡蛋

18

去根香菇

10

冷鲜猪草排

35

金针菇

15

大蒜

2

 

 

鸡蛋

10

 

 

红薯粉条

3

 

 

 

 

香菜

1

 

 

香菇

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

2

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1
















 

城北小学学生营养菜谱

2024-3-11(星期一)

2024-3-12(星期二)

2024-3-13(星期三)

2024-3-14(星期四)

2024-3-15(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

奶香餐包

奶香餐包

1

乳酸菌风味蛋糕

风味蛋糕40g

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

切片面包

切片面包50g/

1

香蕉

进口香蕉(个)

1

软米饭

粳米

120

荞麦饭

荞麦仁

2

软米饭

粳米

120

小米饭

黄小米

3

软米饭

粳米

120

 

 

粳米

118

 

 

粳米

117

 

 

红烧肉

冷鲜猪精肉块

65

梅汁翅根

冰鲜鸡翅根

120

萝卜牛肉块

白萝卜块

50

红烧肋排

冷鲜猪肋排

110

糖醋排骨

冷鲜猪草排

130

冷鲜猪精五花肉块

55

 

 

国产冷鲜牛肉块

100

 

 

 

 

 

 

 

 

大蒜

2

 

 

 

 

西红柿炒蛋

西红柿

90

包菜炒五花肉片

圆包菜块

70

肉末茄子

茄子(净)

95

鱼香鲍菇肉丝

鲍菇丝

50

西葫芦炒蛋

西葫芦片

70

鸡蛋

45

冷鲜猪精肉片

30

冷鲜猪肉末

25

大圆椒丝

20

鸡蛋(清洁蛋)

45

 

 

冷鲜猪精五花肉片

10

 

 

冷鲜猪精肉丝

40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

青椒土豆丝

大圆椒丝

5

肉末豆腐

冷鲜猪肉末

10

蚝油生菜

生菜段

90

青菜木耳

大青菜段

90

红烧萝卜

白萝卜块

100

新土豆丝

90

老豆腐

90

 

 

干黑木耳

0.5

大蒜

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

细菜姬菇百叶汤

细菜段

15

菠菜蛋汤

菠菜段

18

酸不辣汤

去根香菇

10

西红柿蛋汤

西红柿

40

西湖牛肉羹

国产冷鲜牛肉末

5

百叶

5

鸡蛋

18

白菜丝

15

鸡蛋

18

去根香菇

10

姬菇

10

 

 

红薯粉条

3

 

 

鸡蛋

10

 

 

 

 

百叶

5

 

 

香菜(净)

1

 

 

 

 

 

 

 

 

金针菇

10

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1
















  


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