城北小学学生营养菜谱
第五周
2024-3-18(星期一) | 2024-3-19(星期二) | 2024-3-20(星期三) | 2024-3-21(星期四) | 2024-3-22(星期五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
蔓越莓核桃面包 | 吐司面包 | 40 | 益生菌蒸面包 | 益生菌蒸面包 | 1 | 卡士酸奶 | 佐餐酪乳原味1 | 1 | 芝士蛋糕 | 芝士蛋糕 | 1 | 香蕉 | 进口香蕉(个) | 1 |
软米饭 | 粳米 | 120 | 玉米糁饭 | 玉米糁 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 血糯饭 | 血糯米 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 |
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| 粳米 | 117 |
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| 粳米 | 117 |
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红烧鸡腿 | 冰鲜琵琶鸡腿 | 132 | 百叶结烧肉 | 冷鲜猪精肉块 | 65 | 红烧大排 | 冷鲜猪大排 | 115 | 红烧牛肉块 | 冷鲜牛肉块 | 100 | 糖醋排骨 | 冷鲜猪草排 | 130 |
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| 猪精五花肉块 | 55 | 鸡蛋 | 5 | 新土豆块 | 30 |
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| 百叶结 | 23 |
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| 胡萝卜块 | 20 |
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蒜苗香干肉丝 | 蒜苗段 | 40 | 西兰花炒虾仁 | 绿花菜朵 | 70 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 宫保鸡丁 | 冰鲜鸡丁 | 40 | 肉末粉丝 | 冷鲜猪肉末 | 25 |
红香干 | 25 | 冰鲜虾仁 | 40 | 鸡蛋(清洁蛋) | 45 | 黄瓜丁 | 50 | 红薯粉条 | 18 | |||||
冷鲜猪精肉丝 | 40 | 鸡蛋 | 5 |
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| 胡萝卜块 | 15 |
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| 花生仁 | 5 |
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毛白菜香菇 | 毛白菜段 | 100 | 素炒包菜 | 圆包菜块 | 80 | 红烧萝卜 | 白萝卜块 | 100 | 青椒绿豆芽 | 大圆椒丝 | 10 | 青椒土豆丝 | 大圆椒丝 | 5 |
去根香菇 | 5 | 胡萝卜片 | 10 | 大蒜 | 2 | 绿豆芽 | 90 | 新土豆丝 | 90 | |||||
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西湖牛肉羹 | 国产冷鲜牛肉末 | 5 | 莴苣蛋汤 | 莴苣片 | 25 | 鸡毛菜腐皮汤 | 鸡毛菜段 | 20 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 40 | 菠菜蛋汤 | 菠菜段 | 18 |
金针菇 | 10 | 鸡蛋 | 18 | 腐皮 | 1 | 鸡蛋 | 18 | 鸡蛋 | 18 | |||||
鸡蛋 | 10 |
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香菜 | 1 |
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配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | |||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | |||||
城北小学学生营养菜谱
第六周
2024-3-25(星期一) | 2024-3-26(星期二) | 2024-3-27(星期三) | 2024-3-28(星期四) | 2024-3-29(星期五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
奶香餐包 | 奶香餐包 | 1 | 沃柑 | 沃柑(个) | 1 | 1995花式面包 | 1995花式 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 1 | 乳酸菌蛋糕 | 乳酸菌风味蛋糕 | 1 |
软米饭 | 粳米 | 120 | 燕麦饭 | 血糯米 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 小米饭 | 黄小米 | 3 |
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| 粳米 | 117 |
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| 粳米 | 117 |
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红烧肉 | 冷鲜猪精肉块 | 65 | 萝卜牛肉块 | 白萝卜块 | 50 | 木耳虾仁滑蛋 | 干黑木耳 | 1 | 红烧鸭边腿块 | 冰鲜鸭边腿块 | 150 | 卤肉饭 | 冷鲜猪肉末 | 40 |
冷鲜猪精五花肉块 | 55 | 国产冷鲜牛肉块 | 100 | 冰鲜虾仁 | 70 |
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| 洋葱丝 | 20 | |||||
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| 大蒜 | 2 | 鸡蛋 | 50 |
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| 干香菇 | 1 | |||||
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| 红香干 | 25 | |||||
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| 粳米 | 115 | |||||
香菇烧鸡腿肉丁 | 去根香菇 | 30 | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦片 | 75 | 肉末粉丝 | 冷鲜猪肉末 | 25 | 莴苣丝炒蛋 | 莴苣丝 | 70 | 红烧大排 | 冷鲜猪大排 | 115 |
冰鲜鸡腿肉丁 | 60 | 鸡蛋 | 45 | 红薯粉条4 | 18 | 鸡蛋 | 45 | 鸡蛋 | 5 | |||||
胡萝卜丁 | 20 |
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| 干黑木耳 | 1 |
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毛白菜木耳 | 毛白菜段 | 100 | 蒸/红烧茄子 | 茄子(净) | 110 | 毛白菜香菇 | 毛白菜段 | 100 | 双色如意菜 | 黄豆芽 | 80 | 素炒青菜 | 大青菜段 | 95 |
干黑木耳 | 0.5 |
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| 去根香菇 | 5 | 西芹片 | 5 |
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| 胡萝卜丝 | 10 |
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莴苣蛋汤 | 莴苣片 | 25 | 细菜肉丝汤 | 细菜段 | 15 | 西红柿豆腐汤 | 西红柿 | 30 | 冬瓜排骨汤 | 冷鲜猪草排 | 35 | 菌菇蛋汤 | 秀珍菇 | 10 |
鸡蛋(清洁蛋) | 18 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 嫩豆腐 | 20 | 冬瓜片 | 40 | 海鲜菇 | 10 | |||||
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| 鸡蛋 | 18 | |||||
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配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | |||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 2 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | |||||
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