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城北小学春季学期第九、十、十一周学生食谱

发布时间: 2024-04-12 09:51 发布单位: 宜兴市城北小学 浏览量: 387 【公开】

城北小学学生营养菜谱

第九周

2024-4-15(星期一)

2024-4-16(星期二)

2024-4-17(星期三)

2024-4-18(星期四)

2024-4-19(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

乳酸菌风味蛋糕

乳酸菌风味蛋糕

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

奶香餐包

奶香餐包

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

香蕉

进口香蕉(个)

1

软米饭

粳米

120

血糯饭

血糯米

3

软米饭

粳米

120

荞麦饭

荞麦仁

2

 

 

 

 

 

粳米

117

 

 

粳米

118

 

 

红烧扇骨块

冷鲜扇骨块

145

红烧翅根

冰鲜鸡翅根

120

红烧牛肉块

国产冷鲜牛肉块

100

红烧肉

冷鲜猪精肉块

65

黑椒牛肉丝炒饭

国产冷鲜牛肉丝

40

 

 

 

 

胡萝卜块

45

冷鲜猪精五花肉块

55

鸡蛋

50

 

 

 

 

 

 

 

 

胡萝卜丝

20

 

 

 

 

 

 

 

 

洋葱丝

20

 

 

 

 

 

 

 

 

粳米

115

西红柿炒蛋

西红柿

90

西兰花炒肉片

绿花菜朵

70

蒜苗炒肉丝

冷鲜猪精肉丝

40

莴苣虾仁炒蛋

莴苣丝

50

红烧鸡腿

冰鲜琵琶鸡腿

132

鸡蛋

45

冷鲜猪精肉片

40

蒜苗段

70

冰鲜虾仁

30

 

 

 

 

 

 

 

 

鸡蛋(清洁蛋)

35

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毛白菜香菇

毛白菜段

100

素炒娃娃菜

娃娃菜段

95

糖醋包菜

圆包菜丝

90

青椒绿豆芽

大圆椒丝

10

蚝油生菜

生菜段

85

去根香菇

5

 

 

 

 

绿豆芽

90

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬瓜肉丝汤

冬瓜片

40

丝瓜蛋汤

丝瓜片

25

西红柿蛋汤

鸡蛋(清洁蛋)

18

鸡毛菜菌菇汤

鸡毛菜段

18

菠菜蛋汤

菠菜段

18

冷鲜猪精肉丝

10

鸡蛋

18

西红柿

40

秀珍菇

15

鸡蛋

18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

2

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

2

大蒜籽

1

大蒜籽

1

















 

城北小学学生营养菜谱

2024-4-22(星期一)

2024-4-23(星期二)

2024-4-24(星期三)

2024-4-25(星期四)

2024-4-26(星期五)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

蔓越莓核桃面包

吐司面包

40

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

酸奶吐司蛋糕

酸奶吐司蛋糕

1

香蕉

进口香蕉(个)

1

纯牛奶

纯牛奶

1

软米饭

粳米

120

小米饭

黄小米

3

软米饭

粳米

120

燕麦饭

燕麦片

3

软米饭

粳米

120

 

 

粳米

117

 

 

粳米

117

 

 

红烧牛肉块

国产冷鲜牛肉块

100

红烧扇骨块

冷鲜扇骨块

145

豉油鲷鱼

冰鲜鲷鱼块

110

红烧翅根

冰鲜鸡翅根

120

糖醋肋排

冷鲜猪肋排

110

胡萝卜块

45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

西红柿炒蛋

西红柿

90

花菜炒肉片

松花菜朵

60

红烧鸡丁

去根香菇

30

木须肉

冷鲜猪精肉片

20

烂糊白菜

白菜段

85

鸡蛋(清洁蛋)

45

冷鲜猪精肉片

40

胡萝卜块

30

黄瓜片

55

猪精肉丝

40

 

 

胡萝卜片

10

冰鲜鸡丁

50

鸡蛋

30

干黑木耳

0.5

 

 

 

 

 

 

干黑木耳

0.5

 

 

青椒绿豆芽

大圆椒丝

10

青菜香菇

大青菜段

90

素炒娃娃菜

娃娃菜段

95

蚝油菜心

广东菜心段

90

红烧豆腐

老豆腐

90

绿豆芽

90

去根香菇

5

 

 

 

 

冷鲜猪肉末

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白菜粉丝肉丝汤

白菜段

20

老黄瓜蛋汤

老黄瓜片

25

西湖牛肉羹

冷鲜牛肉末

5

丝瓜蛋汤

丝瓜片

25

葫芦蛋汤

葫芦片

25

冷鲜猪精肉丝

10

鸡蛋

18

金针菇

10

鸡蛋

18

鸡蛋

18

红薯粉条

3

 

 

鸡蛋

10

 

 

 

 

 

 

 

 

香菜(净)

1

 

 

 

 

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

2

大蒜籽

1
















 


城北小学学生营养菜谱

十一

2024-4-28(星期日)

2024-4-29(星期一)

2024-4-30(星期二)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

芝士蛋糕

芝士蛋糕40g/个

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

1995花式面包

1995花式70g/

1

芝麻饭

黑芝麻150g/包

1.5

软米饭

粳米

120

软米饭

粳米

120

粳米

118.5

 

 

 

 

糖醋排骨

冷鲜猪草排

130

鲍菇牛肉块

鲍菇片

50

红烧鸡腿

冰鲜琵琶鸡腿(120g-130g/个)

132

 

 

国产冷鲜牛肉块

100

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花菜木耳肉片

松花菜朵

60

茄子炒肉片

茄子(净)

70

木须肉

冷鲜猪精肉片

20

干黑木耳50g/包

1

冷鲜猪精肉片

40

黄瓜片

55

冷鲜猪精肉片

40

 

 

鸡蛋(清洁蛋)

30

 

 

 

 

干黑木耳50g/包

0.5

素炒青菜

大青菜段

90

青椒绿豆芽

大圆椒丝

10

素炒娃娃菜

娃娃菜段

95

 

 

绿豆芽

90

 

 

 

 

 

 

 

 

老黄瓜蛋汤

老黄瓜片

25

丝瓜豆腐汤

丝瓜片

25

西红柿蛋汤

西红柿

40

鸡蛋(清洁蛋)

18

嫩豆腐

20

鸡蛋(清洁蛋)

18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

苹果

苹果(个)

1

混合莓风味发酵乳

混合莓风味发酵乳100g(发酵乳)+15g(谷物)/杯

1

晓蜜甜瓜

晓蜜甜瓜(g)

200










 

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