宜兴教育云

如何预防溺水？

防溺水安全教育——牢记“七不”

1、不私自下水游泳

2、不擅自与他人结伴下水游泳

3、不在无家长监护的情况下下水游泳

4、不到无安全设施和救援人员的水域游泳

5、不到不熟悉水情的水域游泳

6、不到河边嬉戏玩耍

7、不盲目、擅自下水施救

溺水时如何自救？

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

发现有人落水怎么办？

1、发现落水者时，第一时间应大声呼救，寻求周边大人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救。

2、可将竹竿递给落水者，前提要确保自身安全，递竹竿时要趴在地上，降低重心，以免被拖入水中。

3、如果现场能找到泡沫块、救生圈、木块等漂浮物，可以抛给溺水者，避免溺水者沉入水中。

4、若现场无竹竿、漂浮物等，可脱下衣服连接在一起当绳子，抛给溺水者，切记要趴在地上，确保自身安全。