第一种方法：如何有效地给孩子提建议？

第一步，喂颗“顺气丸”。找准时间和场合，确保氛围轻松幽默的，同时观察孩子的状态，保证孩子是愉悦平静的，沟通时先给予孩子关爱、认可、欣赏。

第二步，商量“变形记”。用讨论的方式、商量的语气，和孩子提出建议。

第三部，正面“贴标签”。在讨论完毕后，我们要给孩子积极的鼓励和正面的标签。

第二种方法：如何拒绝孩子才有震慑力？

当孩子提出一些不合理的要求，无理取闹时，如果父母一次又一次地迁就孩子，只会让他们变本加厉，最后不可收拾。因此，家长要懂得制止并善于拒绝，支持孩子养成更好的行为习惯和品格。

第一步，说话有震慑力，态度坚定把自己的想法、要求、边界和底线准确地传达给孩子。注意底线要求坚定，语言语调态度依然要温和。

第二步，当被拒绝的孩子一定会不高兴，那么家长要给孩子冷静的空间和时间。

第三步，等孩子情绪稳定了，家长和孩子一起找到可以代替的方案，商量具体的公约。

第四步，既然公约已经制定，那下次，遇到类似的情况，家长就要坚决执行。这样，家长的拒绝才能真正地起到教育孩子的目的，让孩子学会延迟满足。

第三种方法：如何让孩子敞开心扉聊聊心事？

当孩子长大，父母发现孩子和我们的分享越来越少了，如何让孩子敞开心扉，可以尝试像“剥洋葱”那样层层剥开。

第一步，声东击西。很多家长意图太强，一上来就问学习成绩，孩子肯定不愿意聊，要孩子放下戒备，先聊聊其他事情，或分享父母上学时的趣事和烦恼，然后再慢慢打开话匣子。

第二步，感同身受。当孩子和我们聊天的时站在孩子的角度，去感受他的心情，并表达出来父母的善解人意。

第三步，循循善诱。在孩子慢慢表达自己的时候，我们要多一些共情式提问。

第四步，心悦诚服。父母关注孩子的心情、兴趣和感受，拉近和孩子的心理距离，然后再提一些有参考价值的建议。

第四种方法：如何避免孩子与父母对抗？

当孩子与父母对抗时，如果我们 “非黑即白”，只会让孩子更加反抗。

放下执着，运用这四步：

第一步，描述事实。

第二步，表达关心。说出担忧让孩子感受到你的爱。

第三步，提供选择。把要求变成几种可行的选择，让孩子自己来决定，增强孩子的主动性和责任感。

第四步，表达参考。千万不要说：“你必须……！否则……”，这只会引起孩子跟家长的对抗。

第五种方法：如何正确批评孩子才听得进？

有些家长看到孩子有不当行为时，情绪如火山爆发一样，一气之下可能说一些不恰当的发泄情绪的话，这样批评只会火上浇油。让孩子听得进父母的批评，只需要五分钟：

第一步，一分钟冷静。情绪激动时候，家长先暂停沟通，让自己冷静。

第二步，一分钟申述。先不要着急让孩子承认错误，给他申述的机会， 并注意与孩子语速、语调、以及面部表情，同时给予孩子耐心的倾听。

第三步，一分钟指正。听完孩子的申述后，对孩子的错误行为进行客观陈述。

第四步，一分钟方法。针对孩子自己提出建议，家长适当引导给予一些正确的策略和方法。

第五步，一分钟安慰。批评孩子后，还要给孩子安慰和鼓励，避免孩子一直沉浸在负面情绪中。

第六种方法：如何避免事事指责孩子？

每个父母对孩子都有期待，当孩子的表现不符合期待时，就容易生气、批评、指责，这样导致孩子觉得：在父母的眼里我什么都不行！他们从来都不相信我！从而让亲子关系紧张，疏远、对立。如何改变我们对孩子的看法，转换视角，更好的跟孩子沟通呢？

第一步，观察孩子。仔细观察孩子哪些行为、表现让自己容易生气。

第二步，客观记录。把孩子容易激起我们情绪的行为记录下来，记录中不带任何感情色彩。

第三步，理性分类。把记录的行为分成三类。一类是不严重可忽略的行为，这并不影响孩子成长，可以忽略。第二类，严重不能接受的行为。这一般涉及底线或价值观，影响孩子未来，要重视。第三类。值得发扬光大的行为。每个孩子都有优点，有值得激励的一面，父母要仔细观察找到这些行为。

第四步，分层对待。经过仔细观察、记录、分层后，再和孩子沟通就有计可施了，先肯定鼓励值得发扬光大的行为，对不严重可忽略的行为无须提及；最后认真严肃地纠正严重不能接受的行为。这样的对话，孩子容易接受，且不影响亲子关系。

第七种方法：如何化解和孩子的误会？

如果亲子关系陷入冷战，孩子与父母彼此怨恨怎么办？那就需要父母主动沟通，互相和解。和解不是说一句对不起就能解决的问题，重要的是彼此能够互相理解，并在这次和解中彼此都能够得到成长。

具体做法：

第一步，表达理解。

第二步，表达感谢。

第三步，表达肯定。

第四步，表达歉意。

第五步，表达坦诚。

第六步，表达期待。

第八种方法：如何缓和水火不容的亲子关系？

当父母与孩子关系出现水火不容、拒绝交流、一言不合，如何能够打破这个僵局，可以用上“剧本对话术”。

第一步，准备“剧本”。

  父母事先预演一下，清晰谈话的主题、内容、目标、明确坚守的底线和要求等等，设定谈话中语速、语调和情绪状态，考虑谈话中可能发生的突发情况，以及如何应对。这样可以避免在沟通时候发生情绪失控。

第二步，约定对话。

    如果与孩子发生冲突，父母可以暂停一下，与孩子约定一个更合适的时间、地点，如果孩子坚持立即谈判，父母此时不要妥协，坚持约定，这样给双方都留有缓冲和心理准备的空间。

第三步，陈述事实。

    和孩子以朋友的聊天方式进行，运用和朋友对话中平等、平和、尊重的态度，先肯定孩子，再陈述孩子的具体问题，提出父母的希望，真诚地询问孩子的意见，千万不要用攻击的方式。聊的内容可以按照“剧本”进行。

第四步，解决问题。

    父母的目的是解决问题，过程中接纳孩子的情绪，懂得倾听、共情、回应，最后和孩子一起商量解决问题的办法。

第五步，达成一致。

和孩子一起商量达成一致的方案，接下来需要跟踪落实。

第九种方法：如何能够把夸奖孩子变成鼓励？

善于发现孩子的优点，不吝啬对孩子的夸奖和赞扬，学会把夸奖、赞扬变为鼓励和欣赏。造就孩子不同的人生。

第一步，善于发现细节。我们不能笼统地表扬孩子，而是发现孩子细节方面的闪光点，说出细节。

第二步，具体描述过程。我们可以具体地描述夸赞点的过程。

第三步，赋予特殊意义。当我们表扬孩子时，能够赋予一个意义，就能鼓励到孩子。

第四步，引导新的行动。具体给孩子一定的引导。

第十种方法：爱在心头口难开时如何沟通？

当父母和孩子语言上沟通不了，或者有的话无法当面说，我们可以用书写便条的方式。当孩子收到这样的便条，就像收到一封书信一样高兴。

第一步，书写便条。精心挑选一些孩子喜欢的信笺纸，也可以准备一本专用笔记本。把父母想沟通的内容书写出来，注意尽量是聊天的方式，这样双方没有压力。

第二步，置放便条。将写好的便条或者笔记本放在显眼的位置，让孩子自己发现，给孩子惊喜，让孩子充满期待。

第三步，后续巩固。当孩子看了便条，可以细心观察孩子的表现，并思考下一步沟通内容。也可以请孩子在便条上回复内容，形成便条的持续沟通。

第四步，长期坚持。长期坚持，形成一种习惯，让亲子之间更加亲密。

（文章来源网络）